บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กรกฎาคม, 2020

สารพัดเรื่องเกี่ยวกับ “ห้องน้ำ” ที่ไม่ควรมองข้าม!!

รูปภาพ
สารพัดเรื่องเกี่ยวกับ  “ห้องน้ำ”  ที่ไม่ควรมองข้าม!! ห้องน้ำเป็นอีกห้องที่สำคัญมากในบ้าน และใช้งานบ่อยที่สุด ดังนั้นภายในห้องน้ำอาจมีปัญหาต่างๆเกิดขึ้น ทำให้ส่งผลกระทบต่อการใช้งานได้ ซึ่งไม่ควรมองข้าม “ห้องน้ำ” ถือเป็นพื้นที่หนึ่งในบ้านที่เต็มไปด้วยสารพัดเรื่องจุกจิกมากมายหลายปัญหา ทั้งเรื่องระบบการติดตั้งและอุปกรณ์ใช้สอยที่ไม่เหมาะสมกับการใช้งานอย่างแท้จริง และหากติดตั้งผิดก็อาจทำให้ต้อนทนใช้งานหรือรื้อติดตั้งใหม่จนเปลืองเวลาและงบประมาณ สำหรับคนที่กำลังรู้สึกว่าห้องน้ำที่บ้านทำไมรู้สึกใช้งานยาก และรู้สึกชวนให้ไม่อยากใช้งานเป็นเวลานานๆ คุณอาจจะสงสัยว่าห้องน้ำที่บ้านออกแบบมาถูกต้องตามหลักแล้วหรือยัง หรือควรปรับปรุงแก้ไขอะไรเพิ่มเติมบ้าง หลายครั้งที่การออกแบบและติดตั้งอุปกรณ์ใช้สอยในห้องน้ำมักจะตามมาด้วยปัญหามากมาย ด้วยรูปแบบการใช้งานที่ไม่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ และไม่สามารถตอบโจทย์การใช้สอยได้อย่างสะดวกสบายเท่าที่ควร เราจึงมีหลักการออกแบบห้องน้ำเบื้องต้นมาฝากกันสำหรับคนที่กำลังจะสร้างหรือปรับปรุงห้องน้ำที่บ้านให้ดีขึ้น มีอะไรที่ต้องรู้บ้างลองมาดูกันค่ะ 1. ทำกันซึมในห้องน้ำ ก่อ

เพิ่มความสดใส น่าอยู่ให้กับบ้านด้วย 4 พรรณไม้ดอกสีชมพู

รูปภาพ
เพิ่มความสดใส น่าอยู่ให้กับบ้านด้วย 4 พรรณไม้ดอกสีชมพู หากเริ่มต้นจากการเลือกพันธุ์ไม้ไม้สีชมพูส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้น “ไม้ดอก” อย่างแน่นอน ถ้าสาวๆ ที่ต้องการให้สวนของคุณดูหวานมากขึ้น ขอแนะนำให้เลือกไม้ดอกบานที่มีกลีบใบซ้อนขนาดใหญ่สีชมพูแซมกับไม้ดอกตูมขนาดเล็กสีชมพูอ่อนๆ หรือสีขาวก็สามารถช่วยเพิ่มมิติให้สวนของคุณดูมากขึ้นเช่น ไข่มุกอันดามัน, ทิลแลนด์เซีย พาราไดซ์ แซมด้วย แวววิเชียร,ยิปโซ, นีออนฟิลิปปินส์ เป็นต้น สำหรับสาวๆ ท่านไหนที่ชื่นชอบไม้ดอกไม้ประดับสีสันสวยงามไว้ประดับบ้าน เพื่อเพิ่มความน่าอยู่ความสดใสให้กับบ้าน ซึ่งมีอยู่มากมายหลากหลายชนิดแล้วแต่จะชอบกัน และวันนี้เราขอยกตัวอย่างของไม้ประดับที่สามารถปลูกในกระถางได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีพื้นที่บริเวณบ้านน้อย อย่างเช่น ทาวน์เฮ้าส์ หรือบ้านที่มีพื้นที่ขนาดเล็ก เป็นต้น ก็สามารถปลูกไม้ประดับในกระถางได้ แถมยังสะดวกต่อการเคลื่อนย้ายสำหรับจัดตกแต่งสวนเล็กๆ ของสาวๆ กันด้วยค่ะ 1. ไข่มุกอันดามัน (Medinilla myriantha Merr.) สำหรับใครที่กำลังมองหาไม้ดอกสีชมพูสวยมาเพิ่มเสน่ห์ให้กับการจัดสวนของบ้าน การปลูก ไข่มุกอันดามัน ก็เป็นคำต

"ต้นยางอินเดีย" ไม้ฟอกอากาศ ใบสวย แข็งแรง ดูแลได้ง่าย

รูปภาพ
"ต้นยางอินเดีย" ไม้ฟอกอากาศ ใบสวย แข็งแรง ดูแลได้ง่าย หนึ่งในพรรณไม้ยอดฮิตที่นิยมนำมาปลูกในบ้านคงหนีไม่พ้น “ยางอินเดีย” ไม้ใบสวยทนที่มาพร้อมความโดดเด่นจากใบสวยงามได้รูป ไม่ว่าจัดวางมุมไหนก็ช่วยทำให้บ้านสวยงาม ชวนสะดุดตา และน่ามอง อย่างที่เพื่อนๆ ทราบว่า ต้นไม้มาแรงฮดิตติดลมบน ที่เป็นไม้ฟอกอากาศ ใบสวย ฟอร์มสวย สามารถนำมาตกแต่งบ้าน ปลูกในบ้าน ข้อดีของยางอินเดียนั้น จะแข็งแรง ดูแลง่าย และเติบโตได้ในพื้นที่ที่มีแสงน้อยได้ดีกว่า “ต้นยางอินเดีย” (Rubber Plant) จริงๆ นั้นต้นใหญ่ แต่เมื่อนำมาใส่กระถางกลายเป็นต้นไม้ขนาดเล็กที่โตช้า และใบสวยทน ฟอกอากาศได้ ผลรับรองจากนาซ่า เป็นต้นไม้สกุลฟิคัส (Ficus) กับกับไทรใบสักและไทรชนิดอื่น แผ่นใบหนาเป็นมันมาก ทำให้ช่วยลดการคายน้ำลง จึงเหี่ยวเฉายาก และเติบโตได้ดีทั้งที่ที่มีแสงมากและน้อย แต่ต้องดูแลใส่ใจ ต้นยางอินเดียที่พบในประเทศไทยมี 2 สายพันธุ์ ได้แก่ ชนิดใบด่าง และชนิดใบสีเขียว โดยชนิดใบด่างจะได้รับความนิยมนำมาปลูกเพื่อประดับตกแต่งสถานที่ให้สวยงาม ส่วนชนิดใบสีเขียวนิยมนำมาปลูกเพื่อประดับสถานที่ แต่ก็ไม่ได้รับความนิยมมากนัก เนื่องจากมี

การเลือกอ่างอาบน้ำ ให้เข้ากับสไตล์การใช้งานของคุณ

รูปภาพ
การเลือกอ่างอาบน้ำ ให้เข้ากับสไตล์การใช้งานของคุณ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการอาบน้ำนั้นเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของเราทุกคน หลายครั้งที่รู้สึกอยากจะมีอ่างอาบน้ำไว้เพื่อเอนกายผ่อนคลายหลังจากที่อ่อนล้า และคืนความสดใสให้กับร่างกายได้ดีกว่าการอาบน้ำแบบปกติ แต่ด้วยพื้นที่ที่มีอยู่อย่างจำกัดอย่างบ้านทาวน์เฮ้าส์ และคอนโด คงยากที่จะสามารถออกแบบห้องน้ำให้มีอ่างอาบน้ำได้ตามความต้องการ และการเลือกซื้ออ่างอาบน้ำอาจจะมีเงื่อนไขอยู่ไม่น้อย หากคุณวางแผนที่จะปรับปรุงห้องน้ำของคุณให้มีอ่างอาบน้ำ คุณอาจคิดว่าการซื้ออ่างอาบน้ำนั้นง่ายเหมือนการเข้าไปในร้านปรับปรุงบ้านและเลือกซื้ออ่างอาบน้ำ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับความต้องการของครอบครัว เพราะตัวเลือกอ่างอาบน้ำแต่ละประเภทสามารถสร้างความแตกต่างให้กับห้องน้ำได้ เพราะอ่างอาบน้ำนั้นมีหลายประเภท ทั้งแบบติดผนัง แบบลอยตัว และแบบอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อให้เข้ากับสไตล์การใช้งานของแต่ละคน อีกทั้งการเลือกอ่างอาบน้ำที่เหมาะสมนั้นยังมีปัจจัยเพิ่มเติมอย่างอื่นอีกเช่น ขนาด วัสดุ และความสะดวกสบายเป็นต้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ค่อนข้างสำคัญมากในการเลือกซื้ออ่างอาบน้ำ วันนี้

การเลือกพรมเช็ดเท้า สำหรับใช้งานตามพื้นที่ต่างๆ ของบ้าน

รูปภาพ
การเลือกพรมเช็ดเท้า สำหรับใช้งานตามพื้นที่ต่างๆ ของบ้าน การเลือกพรมเช็ดเท้า สำหรับใช้งานตามพื้นที่ต่างๆ ของบ้าน ก็มีองค์ประกอบหลายอย่าง ที่ต้องคำนึงถึงเพื่อความเหมาะสม รวมถึงประโยชน์สูงสุดในการใช้งานด้วย เพราะพรมก็มีหลายประเภทและผลิตจากวัสดุที่แตกต่างกัน ขนาดกับสีสันก็ต่างกัน ส่งผลไปถึงคุณสมบัติในการใช้งานที่ต่างกันออกไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นพรมเช็ดเท้านาโนที่ใช้วางตามพื้นที่ในบ้าน ส่วนพรมเช็ดเท้าใยมะพร้าว เหมาะกับการการวางไว้นอกบ้านมากกว่า แต่จะจัดวางบริเวณไหนอย่างไรบ้าง เราลองมาดูกันค่ะ การตกแต่งบ้านเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนให้ความสนใจเป็นอย่างมากเพราะมันจะช่วยปรับปรุงทัศนียภาพของบ้านให้ดูดีมากขึ้น แต่ก็มีอีกหนึ่งสิ่งที่หลายๆ คน มักมองข้ามหรือไม่ได้ให้ความสำคัญสักเท่าไหร่ นั่นก็คือ “พรมเช็ดเท้า” ค่ะ หลาย ๆ ครอบครัวมีการตกแต่งบ้านเป็นสไตล์โมเดิร์น แต่กลับใช้พรมเช็ดเท้าเป็นเสื้อผ้าเก่าๆ ที่ไม่ใช้แล้ว ดังนั้นพรมเช็ดเท้าเป็นหนึ่งไอเท็มที่บ้านของคุณต้องมี นอกจากมันจะช่วยตกแต่งบ้านให้ดูดีขึ้นแล้ว มันยังช่วยจัดการกับสิ่งสกปรกที่เกิดขึ้นจากการสวมรองเท้า ถุงเท้า หรือการสิ่งสกปรกที่เท้าของคุณ

การเลือกฝักบัว ให้เหมาะกับสไตล์การอาบน้ำของคุณ

รูปภาพ
การเลือกฝักบัว ให้เหมาะกับสไตล์การอาบน้ำของคุณ ด้วยประเทศไทยของเรานั้น แน่นอนว่าเป็นเมืองร้อน แดดแรง อากาศอบอ้าว และยิ่งเข้าสู่ช่วงหน้าร้อนแล้วละก็ ความร้อนก็จะยิ่งสูงขึ้น มันส่งผลให้ร่างกายมีการขับเหงื่อออกมา ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว ดังนั้นวิธีที่เบสิคที่สุดในการดับร้อนได้ดีที่สุด นั้นก็คือ การอาบน้ำ จึงเป็นกิจวัตรของเราทุกคน ที่จะต้องทำเป็นประจำในทุกๆ วัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน เพื่อช่วยให้เราสบายตัวมากขึ้น การอาบน้ำถือว่าเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว บางคนชอบที่จะอาบน้ำและใช้เวลานานในการอยู่ในห้องน้ำเป็นชั่วโมง และบางคนไม่ชอบอาบน้ำอาบแค่วันละครั้งก็มี การอาบน้ำโดยปกติจะอาบวันละ 2 ครั้งเป็นอย่างต่ำ แต่ถ้าใครรักสะอาดมากๆ ก็จะอาบวันละ 3 รอบเป็นอย่างต่ำแบบไม่สนว่าจะต้องจ่ายค่าน้ำเดือนนี้ไปเท่าไหร่ฉันไม่แคร์ก็มีเหมือนกัน ห้องน้ำส่วนใหญ่เกือบแทบจะทุกบ้านหรือคอนโดจะต้องมีฝักบัวไว้สำหรับอาบน้ำ เพื่อความสะดวกสบายและผ่อนคลายร่างกายหลังจากเหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน อย่างแรกก่อนที่เราจะบึ่งตัวไปร้านขายอุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้านเพื่อไปซื้อ

รองเท้า 5 แบรนด์ดังสุดฮอตจากญี่ปุ่น งานละเอียด คุณภาพดี

รูปภาพ
รองเท้า 5 แบรนด์ดังสุดฮอตจากญี่ปุ่น งานละเอียด คุณภาพดี  รองเท้าสไตล์ญี่ปุ่น จะเน้นความเรียบง่าย ไม่สปอร์ต ดีไซน์สามารถใส่ได้เข้ากับชุด ซึ่งส่วนมากจะเน้นความเป็นสตรีท+มินิมอล ใส่ง่าย แมทช์ง่าย รองเท้าสไตล์นี้จะโดนใจผู้สายสตรีทเป็นส่วนมาก สนีกเกอร์ได้รับความนิยมกันอย่างมากไม่ว่าจะเป็นทางฝั่งยุโรปหรือเอเชียเพราะสวมใส่สบายและใส่ได้กับทุกลุค โดยเฉพาะรองเท้าญี่ปุ่น หรือรองเท้าผ้าใบในสไตล์ญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก สนีกเกอร์หรือรองเท้าผ้าใบเป็นไอเท็มที่ฮอตฮิตมาแรง ต่อเนื่องยาวนานและไม่มีที่ท่าว่าความฮิตจะลดลงเลย เพราะเป็นไอเท็มที่ต้องใช้งานได้บ่อยๆ แมทช์กับไอเท็มอะไรก็ง่ายดาย ดูดีได้ เรียกว่าทั้งชิค ทั้งใส่สบายไปพร้อมๆกัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ใครๆ จะชอบใส่นองเท้าในสไตล์นี้กัน ซึ่งแน่นอนว่า หนึ่งในแบรนด์รองเท้าที่น่าสนใจก็ไม่พ้นสนีกเกอร์ในสไตล์ญี่ปุ่น หรือที่เรียกกันว่า รองเท้าญี่ปุ่น เพราะขึ้นชื่อว่า เป็นรองเท้าที่มีดีไซน์เฉพาะตัว เรียบง่ายน้อยแต่มาก คุณภาพดี งานละเอียด ที่สำคัญราคาก็พอจะเอื้อมไหว วันนี้จัดมาให้ แบบเน้นๆ ถึง 5 แบรนด์สุดฮอต และหาซื้อได้ในบ้านเราด้วย

เสริมเสน่ห์ด้วยการแต่งกาย ให้สวยงาม เหมาะสมกับบุคลิก

รูปภาพ
เสริมเสน่ห์ด้วยการแต่งกาย ให้สวยงาม เหมาะสมกับบุคลิก การแต่งตัวสวยเป็นเรื่องปกติของสาวๆ แต่การแต่งตัวให้เป็น และสวยก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากและไม่ง่ายนัก บางทีเราอาจจะมีการทำพลาดกันได้ มาดูกันคะว่าอะไรบ้างที่สาวๆ อาจจะพลาดในการแต่งตัวไปบ้าง สำหรับใครที่ไม่อยากเสียเงินไปกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายราคาแพงมากจนเกินไป ก็แนะนำให้ลองสำรวจตัวเองเสื้อผ้าชิ้นนั้นๆ ดูสิว่ามีรายละเอียดที่อาจทำให้ลุคของเราดูธรรมดาจนเกินไป แม้ว่าเครื่องแต่งกายชิ้นนั้น จะเป็นแบรนด์เนมราคาแพงก็ตาม การแต่งตัวในแต่ละครั้งเราเชื่อว่าหลายคนน่าจะทุ่มทุนไปกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายกันไปอย่างมหาศาล เพื่อให้ได้เสื้อผ้าสไตล์ที่ใช่ลุคที่ชอบ หรืออาจจะซื้อมาเพื่อเก็บสะสมเป็นคอลเลกชั่นต่างๆ แต่รู้หรือไม่? เสื้อผ้าหรือเครื่องแต่งกายบางชิ้นที่เป็นแบรนด์เนม แบรนด์ไฮเอนด์ระดับท็อปๆ หรือมีมูลค่าสูงก็อาจให้คุณค่าด้านแฟชั่นที่ต่ำก็เป็นได้ ทำให้ลุคแบรนด์เนมที่เคยดูแพงๆ ของเรากลับดูถูก ด้อยค่าจนเหมือนใช้ของตลาดนัด หรือของมือสองก็เป็นได้นะคะ ฉะนั้นลองมาเช็กรายละเอียดเครื่องแต่งกายกันดีกว่าว่าจะมีจุดไหน รูปแบบการตัดเย็บ หรือการออกแบบแบบไ

ทริคในการเลือกถุงเท้า ให้เข้ากับสไตล์การแต่งตัวของคุณ

รูปภาพ
ทริคในการเลือกถุงเท้า ให้เข้ากับสไตล์การแต่งตัวของคุณ “ถุงเท้า”  เป็นไอเทมสุดฮิตตลอดกาล ของใครหลายๆ คนเลย นอกจากจะทำให้การแต่งตัวของเราดูดีมีระดับแล้ว เพื่อนๆ คนไหนที่คิดว่าใส่ถุงเท้าแล้วดูเด๋อ ดูเชยหรือเปล่าบอกเลยว่าไม่จริงค่า แถมถุงเท้า ใส่ได้ใส่ดีถนอมผิวเท้า, ช่วยซับเหงื่อ, ช่วยรักษาและยืดระยะเวลาในการใช้งานรองเท้าคู่โปรดของเราได้ มากกว่านั้นคือถุงเท้าเป็นแฟชั่นได้ด้วยนะ…แต่จะเลือกยังไงให้ดูดีมีสไตล์ ลองดูตามแบบนี้สิ!  เรื่องแฟชั่นกับผู้หญิงเป็นของคู่กันมาตั้งแต่ไหนแต่ไร โดยเฉพาะผู้หญิงที่ชอบเพิ่มลูกเล่นในการแต่งตัวให้ดูสดใส และเพื่อนๆ รู้กันหรือเปล่าว่า ถุงเท้า กำลังเป็นเทรนด์ยอดฮิตที่สามารถเปลี่ยนลุคให้ตัวเองได้หลากหลายสไตล์ไม่แพ้กับ แฟชั่นเลคกิ้ง หรือ ถุงน่อง เลยทีเดียว ยิ่งช่วงนี้อากาศบ้านเราเริ่มมีลมหนาว เป็นโอกาสดีที่เราจะหยิบถุงเท้าคู่สวยมาใส่กับรองเท้าน่ารักๆ สำหรับใครที่ยังแน่ใจว่าจะเลือกถุงเท้าแบบไหนให้เข้ากับการแต่งตัว เรามีทริคดีๆ มาฝาก เพื่อนๆ พร้อมกับแฟชั่นถุงเท้าน่ารักๆ ด้วยค่ะ 1. Flatshoes x Socks อะไรมันจะเท่ห์ไปกว่าการใส่รองเท้าคัตชูบวกกับรองเท้าส้น

ไอเดียทรงผม “หน้าม้าซีทรู” สไตล์เกาหลี ให้หน้าดูเด็กแบ๊วใส

รูปภาพ
ไอเดียทรงผม “หน้าม้าซีทรู” สไตล์เกาหลี ให้หน้าดูเด็กแบ๊วใส สำหรับฤดูร้อนแบบนี้ สาวๆ ก็ต้องเปลี่ยนทรงผมให้ดูน่ารักสดใสท้าแดดอันร้อนแรงกันสักหน่อย และทรงผมที่ฮอตฮิตพาให้หน้าเด็กตลอดกาลก็คือ “หน้าม้า” นั่นเองค่ะ แถมถ้าตัดสไตล์เกาหลีแบบ “หน้าม้าซีทรู” ก็ยิ่งดูหน้าเด็กแบ๊วใสวัยนักเรียนสุดๆ !! ส่วนใครที่มีผมหน้าม้าอยู่แล้ว ก็เอาไว้เป็นไอเดียในการจัดทรง เซ็ตผมหน้าม้ากันได้นะคะ จะผมสั้นหรือผมยาว ผมตรงหรือผมดัดลอน ก็เข้ากับหน้าม้าได้ ลองไปดูไอเดียน่ารักๆ แล้วไปตัดกันเถอะ มาอัพเทรนด์ทรงผมที่ฮอตฮิตตลอดกาลในหมู่สาวๆ นั้นก็คงหนีไม่พ้น “หน้าม้า” และยิ่งถ้าอยากแบ๊วใสวัยนักเรียน หรือดูหน้าเด็กลงไปอีกสิบปีก็ต้องตัด “หน้าม้าซีทรู” เท่านั้น! ซึ่งจะเป็นทรงผมหน้าม้าแบบซอยบางๆ ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยทำให้ดูหน้าเด็ก น่ารักแบ๊วๆ ใสๆ แล้ว ยังเหมาะสำหรับสาวๆ ที่ขี้ร้อน ขี้รำคาญ หรือไม่ชอบหน้าม้าแบบหนาๆ อีกด้วยล่ะค่ะ และวันนี้เราก็ได้หยิบเอาวิธีการเซ็ตหน้าม้าซีทรูให้ได้สไตล์เกาหลีแบบง่ายๆ ที่สาวๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเองพร้อมด้วยไอเดียทรงผมหน้าม้าจากดารา-นักร้องสาวเกาหลีมาฝาก พร้อมแล้วก็ตามมาส่องด้วยกันเลยค่

การเลือกเครื่องประดับ ให้เหมาะกับทรงผมและชุดของเจ้าสาว

รูปภาพ
การเลือกเครื่องประดับ ให้เหมาะกับทรงผมและชุดของเจ้าสาว สิ่งที่จะช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้เจ้าสาวสวยมากขึ้นในวันแต่งงานนอกเหนือจากทรงผมเจ้าสาว สไตล์การแต่งหน้า และชุดเจ้าสาวแล้ว ก็ต้องเป็นเครื่องประดับ ไม่ว่าจะเป็นเลือกเครื่องประดับผมเจ้าสาว เครื่องประดับชุดเจ้าสาว เนื่องจากเครื่องประดับถือเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะเจ้าสาวที่จะเลือกใช้ในพิธีแต่งงาน เพราะเครื่องประดับต่างๆ ดังนั้นเครื่องประดับจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เจ้าสาวไม่ควรละเลย สามารถเสริมให้ทรงผมเจ้าสาวและชุดแต่งงานที่สวมใส่ดูสวยโดดเด่นขึ้นมาและควรพิถีพิถันในการเลือกมาสวมใส่ และเจ้าสาวควรเลือกเครื่องประดับให้เข้ากับเสื้อผ้า ทรงผมเจ้าสาวที่เราทำในวันแต่งงานกันด้วย ด้วยเหตุนี้เราจึงนำเคล็ด(ไม่)ลับ ในการเลือกเครื่องประดับให้เข้ากับทรงผมเจ้าสาว และเราเชื่อว่าเจ้าสาวทุกคนจะรู้จักเลือก เลือกเครื่องประดับที่ทำให้รู้สึกมั่นใจ เลือกช่างทำผมที่ไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเครื่องประดับในชุดไทยหรือชุดแต่งงาน ก็เอาอยู่ทุกชุดได้แน่นอน วันนี้เราจึงมีวิธีเพิ่มความโดดเด่นได้อย่างลงตัวในวันแต่งงานมาฝากกันค่ะ แบบทรงผมเจ้าสาวและชุดแต่งงาน ก่อนที่จะเลือกเครื่อง

การเลือกชุดแต่งงาน ให้สวยโดดเด่น เหมาะกับรูปร่างตัวเอง

รูปภาพ
การเลือกชุดแต่งงาน ให้สวยโดดเด่น เหมาะกับรูปร่างตัวเอง สำหรับการได้ใส่ “ชุดเจ้าสาว” คงเป็นความฝันอย่างหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงจำนวนไม่น้อย แต่สาว ๆ หลายคนนั่งกุมขมับ..ไม่รู้จะเลือกชุดไหนดี เพราะแต่ละชุดมีความสวยงามโดดเด่นทั้งนั้น.. เป็นความกังวลอย่างหนึ่งที่สาวๆ คิดไม่ตก.. ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการตัดเย็บแบบไหน ปาดคอ เกาะอก เกาะไหล่ คอกลม เลือกที่เหมาะกับรูปร่างตัวเองดีที่สุด มาดูกันค่ะว่าชุดไหนใช่คุณกันค่ะ เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนก็มี “ชุดเจ้าสาว” หรือ “ชุดแต่งงาน” ในฝันกันอยู่บ้าง ว่าชุดเหล่านั้นต้องสวย ต้องอลังการ ต้องเพอร์เฟ็คต์ที่สุดในสายตาเจ้าบ่าว แต่รู้หรือไม่? การเลือกชุดเจ้าสาวนั้นไม่ใช่เลือกเพราะชุดนั้นสวย ชุดนั้นอลังการ หรือชุดนั้นมีราคาแพงแบรนด์เนมระดับโลกเพียงอย่างเดียว แต่จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัย ข้อจำกัดหลายๆ อย่างเพื่อให้ได้ชุดเจ้าสาวที่เหมาะสมที่สุด ตรงใจของตัวเองให้มากที่สุด และก็ออกมาสวยที่สุดในวันสำคัญที่สุดในชีวิต และหนึ่งในนั้นก็คือรูปร่างของเรานั่นเองค่ะ วันนี้เราจึงหยิบวิธีที่จะเลือกชุดแต่งงานที่ชอบให้เข้ากับรูปร่างที่ใช่มาฝากกันค่ะ เจ้าสาวหุ่นทรงตรงหรือทรงกระบ

เคล็ดลับการลือก “ต่างหู” ให้ออกมาสวยเป๊ะ เหมาะกับรูปหน้า

รูปภาพ
เคล็ดลับการลือก “ต่างหู” ให้ออกมาสวยเป๊ะ เหมาะกับรูปหน้า การเลือกใส่ต่างหูให้เข้ากับรูปหน้า สาวๆ หลายๆ คนอาจมองว่ามันเป็นเรื่องเล็กๆ แต่หารู้ไม่ว่ามันเป็นเรื่องเล็กๆ ที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามกันนะคะ เพราะถ้าหากเราเลือกต่างหูที่ไม่เข้ากับรูปร่างหน้าตาของเราแล้วล่ะก็ อาจจะทำให้สเน่ห์ที่มีอยู่ในตัวของเราดูด้อยลงไปได้ มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ารูปหน้าของคุณเข้ากับต่างหูแบบไหนกันบ้างนะ เครื่องประดับสุดฮิตใส่กันมาตั้งแต่เล็กแต่น้อยก็คือ “ต่างหู หรือ ตุ้มหู” นั่นเองค่ะ พูดได้เลยว่าเป็นเครื่องประดับที่จะช่วยเสริมลุคของคนใส่ให้ดูดี ดูมีอะไรขึ้นมาได้อีกสิบเบอร์เลย แต่ว่าบางคนหน้ากลม บางคนหน้าเรียว บางคนหน้าเหลี่ยม ฯลฯ ทรงใบหน้าของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ดังนั้นการที่จะเลือกใส่ “ต่างหู” ให้ออกมาสวยเป๊ะ ก็ควรที่จะเลือกให้เหมาะกับรูปหน้าของเรา เพื่อที่จะได้เป็นการส่งเสริมลุคให้ดูดี ไม่ใช่ใส่ออกมาแล้วทำให้ลุคพังแทน เพราะว่าบางรูปทรงของใบหน้าก็อาจจะไม่เหมาะกับตุ้มหูรูปทรงนี้ใส่ออกมาแล้วทำให้หน้ายาวกว่าเดิม หน้าใหญ่กว่าเดิมอะไรประมาณนี้ค่ะ #หน้าเรียวยาว สำหรับสาวๆ ที่มีรูปทรงของใบหน้าเป็นทรงเรียวย

5 แป้งพัฟทาหน้าราคาถูกและดี หน้าเนียนสวยในรารคาหลักสิบ

รูปภาพ
5 แป้งพัฟทาหน้าราคาถูกและดี หน้าเนียนสวยในราคาหลักสิบ เอาใจสาวๆ ที่มีงบน้อยด้วยการพาไปรู้จักกับ แป้งพัฟราคาถูกและดี ช่วยคุมความมันบนใบหน้าได้ แถมเนื้อแป้งเนียนติดหน้ากันน้ำได้ดีอีกด้วย ทางเราคัดมาแล้วเน้นๆ ที่แป้งคุมมัน ปกปิดเนียนกริบ แต่ยังให้ผิวที่เป็นธรรมชาติ เหมาะเป็นไอเทมตัวเดียวจบ พร้อมตบรับทุกสถานการณ์ รวมมาให้แล้ว 5 แป้งพัฟแบรนด์เด็ดที่สาวๆ หลายคนการันตีว่าดี และราคาไม่เกินหลักสิบมาฝากค่ะ แป้งพัฟ ถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมสำคัญสำหรับผู้หญิงอย่างเราเลยก็ว่าได้ เพราะต้องใช้แต่งหน้าทุกวัน และเป็นเครื่องสำอางที่ต้องมีติดกะเป๋าไว้อีกด้วย แถมตอนนี้ยังมีให้เลือกซื้อหลากหลายแบรนด์ หลากหลายราคา แต่วันนี้เราขอเอาใจคุณสาวๆ ที่มีงบน้อย ด้วย 5 แป้งพัฟราคาถูก ที่มีราคาไม่ถึงร้อยบาท แต่คุณภาพจัดเต็มมากๆ มาฝากค่ะ เป็นแป้งพัฟที่มีเนื้อแป้งเนียนสวย ทาแล้วหน้าเนียนกริ๊บเลยค่ะ แถมยังช่วยคุมมัน กันแดด ติดทนนานตลอดทั้งวันอีกด้วย พร้อมสวยเป๊ะแบบใช้เงินไม่ต้องเยอะ อยากรู้ว่ามีแบรนด์ไหนบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ 1. แป้งบูเต้ Butae” Super Oil-Control Powder แป้งพัฟราคาถูกคุณภาพดี ใช้เซ็ทรองพื้นควบคุมค

ผิวหน้าเนียนนุ่มราวกับผิวเด็กด้วย 5 สูตรพอกหน้าจากไข่แดง

รูปภาพ
ผิวหน้าเนียนนุ่มราวกับผิวเด็กด้วย 5 สูตรพอกหน้าจากไข่แดง สาวๆ หลายคนอาจจะเคยคุ้นกับการ พอกหน้าด้วยไข่ขาว กันอยู่เป็นประจำใช่ไหมคะ แต่สาวๆ หันมาทางนี้ค่ะ เพราะไข่แดงก็สามารถนำมาพอกหน้าได้ด้วยเช่นกันนะคะ เพราะไข่แดงนั้นมีประโยชน์อย่างมากในด้านของความงามย่างที่เราคาดไม่ถึงกันเลยค่ะ สาวๆ จะต้องตกตะลึงเมื่อเมื่อรู้ว่าไข่แดงนั้นมีประโยชน์ต่อผิวของสาวๆ จนเกินจินตนาการได้เลยล่ะค่ะ ไข่ไก่เป็นวัตถุดิบที่แทบทุกบ้านต้องมีติดครัวไว้ ไม่รู้จะทานอะไรก็นึกถึงไข่นี่แหละเป็นเมนูแรก แต่นอกจากไข่จะเป็นเมนูแสนอร่อยของหลายๆ คนแล้ว เจ้าไข่ไก่ ยังมีประโยชน์ในเรื่องความงามด้วยนะ วันนี้เรามีเคล็ดลับในการบำรุงผิวหน้าด้วยไข่ไก่ โดยเฉพาะไข่แดงที่นำมาผสมกับส่วนผสมที่หาง่ายตามท้องตลาดก็ทำให้หน้าใสโดยไม่ต้องพึ่งคลินิกเสริมความงามเลยล่ะค่ะ วันนี้เรามี 5 สูตรพอกหน้าจากไข่แดงมาฝากค่ะ  1. สูตรบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่ม เป็นสูตรพอกหน้าที่ใช้วัตถุดิบหลักคือ ไข่แดงและอะโวคาโด โดย 2 อย่างนี้ มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี จึงเหมาะสำหรับคนที่มีผิวหน้าแห้งมากๆ ในขณะที่โยเกิร์ตที่เราใช้ผสมลงไป

5 พฤติกรรมที่กำลังทำร้ายผมของสาวๆ โดยไม่รู้ตัว

รูปภาพ
5 พฤติกรรมที่กำลังทำร้ายผมของสาวๆ โดยไม่รู้ตัว ผมขาด หลุดร่วง เป็นอีกปัญหาที่สาวๆ อย่างเรามักจะต้องเจอกันอยู่เสมอ และเป็นสิ่งที่สาวๆ รับไม่ได้เพราะอาจจะทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ และหลายๆ คนอาจเกิดความเครียด เมื่อสระผมอยู่ดีเส้นผมก็หลุดออกมาเป็นกระจุก ไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากอะไร เพราะยิ่งนานวันมันก็ยิ่งหลุดร่วงมากขึ้นจนทำให้ผมเราบางลงเรื่อยๆ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะว่าทำไมสาวๆ ถึงได้มีผมร่วงกันอยู่ เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมผมยังถึงอ่อนแอเปราะบาง หลุดร่วง และชี้ฟูอยู่เสมอ ทั้งๆ ที่เราก็เลือกใช้แชมพู ครีมนวด หรือทรีทเม้นท์บำรุงผมคุณภาพเยี่ยมมาตั้งมากมายอย่างเป็นประจำ? ซึ่งจริง ๆ แล้วการที่ผมจะชี้ฟู เปราะบาง หลุดร่วงง่ายนั้นก็มีเป็นผลมาจากพฤติกรรมในการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะของเรานั่นเองค่ะ เส้นผมของคนเราโดยปกติจะเจริญเติบโตได้วันละ 0.3 มม. ดังนั้นภายใน 1 เดือนจะยาวได้ประมาณ 1 ซม. โดยเส้นผมแต่ละเส้นจะยืดยาวได้ 2 ปี หรือ ยาวประมาณ 36 นิ้ว หลังจากนั้นเซลล์รากผมก็จะหยุดเจริญเติบโต เส้นผมจะร่วง และเซลล์รากผมก็จะสร้างเส้นผมขึ้นใหม่ เส้นผมบนหนังศีรษะร้อยละ 10 ถึง 15 เป็นเส้นผมที่หยุดเจริญเติบ

ผิวหน้ากระจ่างใสเป็นธรรมชาติ ด้วยสูตรพอกหน้าจากกล้วย

รูปภาพ
ผิวหน้ากระจ่างใสเป็นธรรมชาติ ด้วยสูตรพอกหน้าจากกล้วย การพอกหน้าเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยดูแลผิวของสาวๆ กันใช่ไหมคะ สาวๆ หลายคนที่ชอบดูแลผิวมักจะสรรหาวัตถุดิบที่สามารถนำมาพอกหน้าบำรุงผิวได้ แต่สาวๆ รู้หรือไม่คะ ว่ากล้วยที่สาวๆ ชอบกินเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพนั้น สามารถนำมาพอกหน้าเพื่อทำให้ผิวหน้าเนียน กระจ่างใสขึ้นได้ วันนี้เรามีสูตรการพอกหน้าจากกล้วยมาฝากค่ะ “กล้วย” มีสารอาหารและแร่ธาตุที่สำคัญต่อผิวและร่างกายเช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี ไนอะซิน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี เบต้าแคโรทีน เป็นต้น  ดังนั้นคุณก็สามารถนำกล้วยมาใช้เพื่อการบำรุงผิวในแต่ละวันของเราได้ค่ะ การใช้กล้วยพอกหน้าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจมากๆ ค่ะ สามารถทำให้ผิวหน้าของเราสวยใส สว่างกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย วันนี้เรามีสูตรพอกหน้าด้วยกล้วยมาฝากถึง 4 สูตร เลยค่ะ สูตรที่ 1 กล้วย + ไข่แดง ใครผิวดูแห้งกร้าน จับแล้วไม่นุ่มมือนำนำให้ทำตามสูตรนี้ค่ะ โดยนำกล้วยสุกมาบดละเอียดแล้วจึงผสมเข้าไปกับไข่แดงให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นให้พอกทิ้งไว้บนหน

5 แบรนด์ครีมกันแดดทาตัว ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีเยี่ยม

รูปภาพ
5 แบรนด์ครีมกันแดดทาตัว ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีเยี่ยม ไม่ว่าจะฤดูไหน แสงแดดบ้านเราไม่เคยลดละให้เลยล่ะค่ะคุณสาวๆ ยิ่งเป็นผู้หญิงด้วยแล้วจะปล่อยให้ผิวกร้าน แห้งเสีย ดำเพราะแดดเผานั้นมันไม่ได้เลยจริงๆ ขึ้นชื่อว่าแดดแน่นอนว่าต้องร้อนแรงและทำร้ายผิวของคุณให้หมองคล้ำอย่างแน่นอน ดังนั้นเราควรหาวิธีป้องกันไม่ให้แดดมาทำร้ายผิวเราได้เคล็ดลับง่ายแสนง่ายที่ทำได้ทุกคน และทำได้ทุกวันก็คือการทาครีมกันแดด ว่าแต่ ครีมกันแดดทาตัวยี่ห้อไหนดี เราจะพาคุณไปหาคำตอบพร้อมๆ กันค่ะ การทาครีมกันแดด หรือ Sunscreen นั้น เป็นเหมือนเกราะป้องกันแสง UV ที่เป็นอันตรายต่อผิวของคุณสาวๆนั่นเองค่ะ ปัจจุบันนี้มีครีมกันแดดหลากหลายรูปแบบให้คุณได้เลือกใช้กัน ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบครีมทาหรือเสปรย์กันแดดที่สะดวกในการใช้งานอย่างมาก ทั้งนี้แล้วการใช้ครีมกันแดดก็มีข้อดีอีกมากมาย เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มที่สาวๆ รักผิวจำเป็นต้องมีเลยค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 ครีมกันแดดทาตัวที่ดีที่สุดให้กับคุณ พร้อมอธิบายสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ การเลือกใช้ครีมกันแดด และ เหตุผลที่ว่าทำไมการทาครีมกันแดดถึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมาฝากค่ะ 1.Orienta

แนะนำ โทนเนอร์ 5 แบรนด์ ไอเท็มเด็ดที่สาวๆ คู่ควร

รูปภาพ
แนะนำ โทนเนอร์ 5 แบรนด์ ไอเท็มเด็ดที่สาวๆ คู่ควร เครื่องสำอางที่สาวๆ ใช้กันอยู่ทุกวันนั้น เป็นสิ่งที่ใช้ตกแต่งใบหน้าของเราให้สวยงาม แต่หากเราไม่ทำความสะอาดให้ดี เครื่องสำอางเหล่านี้ก็คือศัตรูตัวร้าย ที่ก่อให้เกิดปัญหาบนใบหน้าของสาวๆ ได้ค่ะ ซึ่งหนึ่งในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ “โทนเนอร์” หรือ “โลชั่นเช็ดหน้า” ไอเท็มเด็ดที่สาวๆ ที่แต่งหน้าขาดไม่ได้นั่นเองค่ะ “โทนเนอร์” (Toner) เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหลังจากการล้างหน้า ที่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าได้เป็นอย่างล้ำลึก และนอกจากการทำความสะอาดผิวแล้ว โทนเนอร์ยังช่วยในการปรับสภาพผิวให้เหมาะแก่การรับการบำรุงจากครีมและเซรั่มต่าง ๆ รวมถึงปรับให้ผิวไม่มัน กระชับรูขุมขน เพิ่มความชุ่มชื้น ลดรอยดำ รอยแดง และลดการเกิดสิวได้อีกด้วย วันนี้เราได้รวบรวม แบรนด์โทนเนอร์ ไอเท็มเด็ดในการทำความสะอาดผิวหลังล้างหน้ามาฝากค่ะ โทนเนอร์ใช้ตอนไหน การใช้โทนเนอร์ จะใช้หลังจากการทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนซิ่งแล้ว โดยใช้ผ้าขนหนูซับหน้าให้แห้ง แล้วทาโทนเนอร์ตาม สามารถใช้ได้ทั้งหลังล้างหน้าตอนเช้า และหลังล้างหน้าตอนเย็

กระเทียม มีส่วนช่วยป้องกันโรคหวัด และไข้หวัดใหญ่ได้

รูปภาพ
กระเทียม มีส่วนช่วยป้องกันโรคหวัด และไข้หวัดใหญ่ได้ ถ้าพูดถึงกระเทียม ต้องบอกได้เลยว่าเป็นตัวช่วยในการดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ แต่งกลิ่น และเพิ่มรสชาติให้กับอาหารประเภทผัดชนิดต่างๆ ได้อย่างดีแล้วทีเดียวค่ะ ส่วนใบและหัวกระเทียมสดๆ ยังสามารถกินเป็นผักเคียงได้ด้วย นอกจากนี้ยังมีการนำกระเทียมมาเป็นสมุนไพรบรรเทาปัญหาสุขภาพด้วยนะคะ ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักประโยชน์ของกระเทียมกันค่ะ กระเทียม ( Allium sativum) เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่บำรุงและรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดทั่วโลก และมีคุณสมบัติ ประโยชน์ของกระเทียม เป็นยารักษาโรคอย่างแพร่หลาย กระเทียม สรรพคุณ ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว มันมีสารที่เรียกว่า Allicin ซึ่งมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียที่เทียบเท่ากับเพนิซิลลินที่อ่อนแอ เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและมีประโยชน์ในการรักษาทุกอย่างจากโรคภูมิแพ้ถึงต่อมทอนซิลอักเสบ กระเทียมมีกลุ่มสารประกอบกำมะถันหลายชนิดที่ช่วยล้างพิษในร่างกาย เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียน กระเทียมยังแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านมะเร็ง ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อราและต่อต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัต

มาดู 5 เคล็ดลับ ป้องกันไข้หวัดใหญ่ ที่คุณควรรู้

รูปภาพ
มาดู 5 เคล็ดลับ ป้องกันไข้หวัดใหญ่ ที่คุณควรรู้ ในช่วงฤดูฝน อาการก็มักเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวอากาศเย็น ไหนจะต้องเจอกับละอองฝนอีกด้วย ทำให้ใครหลายคนต้องเจอกับ”ไข้หวัดใหญ่” ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ โดยเชื้อไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล สามารถจำแนกออกเป็น 3 ชนิด ได้แก่ ชนิดเอ บี และซี โรคไข้หวัดใหญ่อาจมีอาการเริ่มต้นเหมือนไข้หวัดแต่อาจมีความรุนแรงทำให้เกิดปอดอักเสบ และเสียชีวิตได้ค่ะ ช่วงอากาศเปลี่ยนร้อนๆ หนาวๆ หรือฤดูกาลเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ผู้คนมักจะไม่สบายกันบ่อยด้วยไข้หวัด ไอจาม แต่ก็ต้องระวังเพราะระยะหลัง ไข้หวัดที่ว่าไม่ใช่ไข้ธรรมดา แต่เป็น “ไวรัสไข้หวัดใหญ่” ที่เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลย เพราะฉะนั้นจึงขอชวนคุณให้ลองมาทำความรู้จักกับไข้หวัดใหญ่ว่าต่างจากไข้หวัดธรรมดาอย่างไร แล้วมีสาเหตุมาจากอะไร และมีอาการอย่างไรบ้าง พร้อมกับแนะนำ 10 อาหารดีที่สุดสำหรับกินช่วงป่วย รับรองว่ากินแล้วหายป่วยไว ใครอยากรู้แล้วไปดูพร้อมๆ กันได้เลยค่ะ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza) คือ โรคติดเชื้อภายในระบบทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน โดยมีต้นเหตุมาจากไวรัสที่ชื่อว่า Influenza virus ซึ่งมีอย

ผลไม้ 10 ชนิด ช่วยลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย

รูปภาพ
ผลไม้ 10 ชนิด ช่วยลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น อาหารทะเล ของทอด ของมัน ขนมหวาน ซึ่งผลไม้บางชนิดมีประโยชน์ที่สามารถช่วยลดไขมันชนิดไม่ดี และช่วยเพิ่มระดับไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกายได้  จึงช่วยลดความเสี่ยงภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้นั่นเองค่ะ ผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนักก็ยิ่งต้องเน้นกินผลไม้และผักให้มากขึ้น  คอเลสเตอรอลสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รักษาโดยทั่วไปคือการทานยาเพื่อควบคุมระดับไขมัน แต่นั่นเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ เพราะต้นเหตุจริงๆ มาจากการรับประทานอาหาร หากเรารู้จักควบคุมอาหารจะช่วยทำให้ระดับไขมันที่สูงลดลงได้ แต่อย่าเพิ่งมองคอเลสเตอรอลในแง่ร้ายขนาดนั้นค่ะ เพราะจริงๆ แล้ว คอเลสเตอรอล เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย พบได้ในส่วนของผนังเซลล์ทุกเซลล์ รวมทั้งเป็นองค์ประกอบของน้ำดี แต่หากร่างกายเรามีคอเลสเตอรอลมากเกินไปจากประโยชน์ก็อาจกลายเป็นโทษได้เช่นกันค่ะ คอเลสเตอรอลแบ่งออ