Doodido-Buibuabok

 รองเท้าผ้าใบสีพาสเทล 5 แบรนด์ดัง ใส่ไปไหนก็ดูไม่เชย สายแฟต้องมี ฮิตตลอดกาล สวยไม่สร่าง กับอินเทรนด์แบบไม่มีเอาต์ต้อง “รองเท้าผ้าใบสีพาสเทล” เลยจ้าา งานนี้สายหวานคนไหนกำลังมองหารองเท้าผ้าใบคิวต์ๆ อยู่ก็ไปส่องมาจากในช็อป แล้ววันนี้ก็ได้รวบรวมมาไว้ที่นี่ให้แล้วจ้าาา โดยรองเท้าที่เราคัดมาก็มาจากแบรนด์ดังทั้งนั้น คุณภาพดี ดูโก๋เก๋ ดูแพง ใส่ไปไหนก็คือไม่เชย ไม่ว่าอยากจะเป็นสาวหวานหรือสาวเท่ รองเท้าผ้าใบสีพาสเทล ก็ช่วยสาวๆ ได้ค่ะ งานนี้อย่ารอช้า ไปดูกันดีกว่าค่ะ นอกจากรองเท้าผ้าใบสีขาวและสีชมพู ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นรองเท้าคลาสสิคประจำแฟชั่นแนวสตรีทแล้ว ในช่วงที่ผ่านมา รองเท้าผ้าใบสีพาสเทลก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูอ่อน สีฟ้าอ่อน หรือแม้กระทั่งสีน้ำตาล ก็กลายเป็นไอเทมเด็ดที่สาวๆ หลายคนต่างหามาจับจอง เลยขอพาสาวๆ ไปเก็บไอเดียแฟชั่น รองเท้าผ้าใบสีพาสเทล ที่สามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ได้หลายสไตล์ ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่าว่ารองเท้าผ้าใบสีพาสเทลทั้ง 5 คู่ จะมีคู่ไหนที่ถูกใจสาวๆ กันบ้างน้าา ตามมาดูกันเรยคะ 1. New Balance : 574 Sateen Tab รองเท้าสีชมพูพาสเทล เนื้อวัสดุแบบหนังกลับคู่นี้

 ส่องไอเดียแต่งห้องครัว 5 วิธี ให้ใช้งานได้สะดวก ใครว่า”ห้องครัว” นั้นไม่สำคัญ เพราะเดี๋ยวนี้หลายคนอาจจะไปนั่งอ่านหนังสือ นั่งทำงานในส่วนบริเวณโต๊ะกินข้าวกันแล้ว บางคนต้องการห้องครัวที่มีพื้นที่กว้างขวาง แต่ด้วยสมัยนี้ที่ที่อยู่อาศัยต่างก็มีขนาดเล็กลง แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะวันนี้มีเรามีไอเดียแต่งห้องครัวให้ใช้งานได้สะดวกมาฝากกันค่ะ เพื่อให้คุณสามารถจัดสรรพื้นที่ส่วนครัวให้เกิดประโยชน์ที่สุด แถมยังหยิบจับข้าวของ ใช้งานได้อย่างสะดวก โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากมายเลยล่ะค่ะ สำหรับห้องครัวแล้วเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หากจะเต็มไปด้วยข้าวของ เพราะห้องครัวเป็นห้องที่มีทั้งของกินและของใช้เป็นจำนวนมาก ทั้งอาหาร วัตถุดิบ ภาชนะ รวมไปถึงเครื่องครัวต่างๆ ยิ่งเป็นห้องครัวขนาดเล็กด้วยแล้ว นานวันข้าวของเครื่องใช้ก็มีมากขึ้น ทำให้ห้องครัวที่เคยสวยน่าใช้งาน กลายเป็นห้องครัวแสนรกที่หลายบ้านไม่อยากโชว์ อย่าปล่อยให้ไปถึงจุดนั้นเลย ลุกขึ้นมาปรับโฉมห้องครัวให้เป็นระเบียบพร้อมใช้งานกันเถอะ เพื่อให้การเข้าครัวทำอาหารครั้งต่อไปมีความสุขกว่าที่เคยเป็น 1.จัดสรรพื้นที่ห้องครัว ห้องครัวที่มีขนาดพื้นที่จำกัด

 มาตอบคำถามที่ว่า ต่อเติมครัวไทยแบบทึบหรือแบบโปร่งดี? สำหรับคนที่เริ่มคิดต่อเติมครัว มักมีคำถามว่าจะทำเป็นครัวแบบโปร่งหรือครัวแบบทึบดี ความโปร่งโล่งของครัวแบบโปร่งและความมิดชิดของครัวแบบทึบ มีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง ครอบครัวที่ชอบทำอาหารแบบไทยๆ คงไม่พ้นการประกอบอาหารที่ต้องผัด ทอด ก่อให้เกิด เสียง กลิ่น ควัน แผ่ฟุ้งกระจาย เมนูเหล่านี้อาจไม่เหมาะกับพื้นที่ปรุงอาหารในบ้านที่มีขนาดเล็ก และระบายอากาศได้น้อย เจ้าของบ้านจึงมักเริ่มคิดต่อเติมครัว แยกออกมาจากตัวบ้าน ตามด้วยคำถามต่างๆ หนึ่งในนั้นคือ “จะต่อเติมครัวไทยแบบทึบหรือแบบโปร่งดี? มาคะก่อนอื่นเราต้องรู้ถึงการต่อเติมครัว 2 แบบนี้ ว่าต่างกันอย่างไร? การต่อเติมครัวแบบทึบโดยทั่วไปจะต่อเติมขึ้นมาเป็นห้อง มีผนังเต็มล้อมรอบโดยเจาะช่องเปิดตามความเหมาะสม พร้อมหลังคาครอบมิดชิด ส่วนครัวแบบโปร่งจะมีจุดเด่นตรงความโปร่งโล่ง จึงมักทำแผงระแนงไม้ หรือไม้เทียมแทนผนัง บางทีอาจเลือกทำผนังทึบเฉพาะช่วงล่าง ส่วนด้านบนปล่อยโล่งหรือทำเป็นแผงระแนง เพื่อความปลอดภัยและเป็นส่วนตัว ในส่วนของหลังคา อาจทำติดลอยไว้กับผนังบ้านเดิม เลือกซื้อกันสาดสำเร็จรูปมาติด หรือจะใช้โ

 ชากุหลาบ กับสารพัดประโยชน์ที่คุณควรดื่ม! เครื่องดื่มสีชมพูสวยงามที่ชื่อว่า ชากุหลาบ กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในตอนนี้ เนื่องจากเป็นชาที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ดื่มแล้วผ่อนคลาย แถมยังเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยมเลยค่ะ นอกจากนี้ชากุหลาบยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพอีกด้วยนะคะ และวันนี้เรามีสูตรการชงชากุหลาบมากฝากถึง 2 สูตรกันเลยค่ะ  ชากุหลาบ  คือ ชาที่ทำจากดอกกุหลาบแห้งและยอดอ่อนของใบชาผสมกันตามสัดส่วน อาศัยวิทยาการและเทคโนโลยีที่เจริญก้าวหน้าในปัจจุบัน ทำให้สามารถผลิตเป็นใบชาชั้นเลิศที่มีกลิ่นกุหลาบหอมกรุ่น รสชาติละมุนละไม ซึ่งสรรพคุณของชาดอกกุหลาบนั้นมีอีกมากมาย โดยเฉพาะคุณประโยชน์ทางการรักษาและด้านความงาม ชากุหลาบไม่เพียงแต่มีกลิ่นหอมชวนผ่อนคลายเท่านั้น แต่มันยังอัดแน่นไปด้วยสารพัดประโยชน์ เราลองมาดูกันดีกว่าว่าข้อดีของการดื่มชากุหลาบมีอะไรบ้าง ตามมาทางนี้ค่ะ มาดูสารพัดประโยชน์ของชากุหลาบ บรรเทาอาการปวดท้องเกร็ง เสริมภูมิคุ้มกัน ดีต่อผิวและเส้นผม     ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น   “ชากุหลาบ” อัดแน่นไปด้วยสารพัดประโยชน์ ที่คุณต้องดื่ม!

 จัดการปัญหาเกี่ยวกับเล็บด้วยการเลือกทานสารอาหาร 5 ชนิดนี้ เล็บฉีกง่าย เปราะบาง ไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะในเรื่องของความงามเท่านั้นค่ะ เพราะการที่เฃ็บของเรามีปัญหาเหล่านี้เกิดจากร่างกายของเราขาดสารอาหารบางชนิด ที่ส่งผลไห้เล็บไม่แข็งแรงได้ค่ะ  ซึ่งอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บนั้น ควรเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอตินและวิตามินที่สำคัญ เพื่อให้เล็บที่เคยฉักหักง่ายได้แข็งแรงขึ้น วันนี้เรามี 5 อาหารบำรุงเล็บมานำเสนอค่ะ คุณรู้ไหมคะว่าเล็บของเรานั้นก็สามารถบอกความผิดปกติของร่างกายได้เหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่อมี ดอกเล็บ เป็นจุดขาวๆ ขึ้นบริเวณกลางๆ หรือมีลักษณะเป็น โคนเล็บขาว ซึ่งหลายคนอาจจะมองว่านั่นเป็นเรื่องธรรมดา และมักจะปล่อยผ่านไปเพราะคิดว่า ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่ขอบอกก่อนเลยว่า นี่ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้ามเป็นอันขาดนะคะ เพราะแค่เล็บมีความผิดปกติสักนิด ก็อาจหมายถึงภาวะเสี่ยงหลายๆ โรคได้เลยทีเดียว วันนี้เรามีวิธีจัดการปัญหาเกี่ยวกับเล็บด้วยการเลือกทานอาหารที่มีสารอาหาร 5 ชนิดนี้ค่ะ 1. เติมวิตามินบีด้วย “ข้าวกล้อง” ช่วยป้องกันเล็บขุ่นไม่สดใส การรับประทานข้าวกล้องช่วยป้องกันอาการเล็บขุ่นมัน ไม่วาวใส  ได้นะคะ เ

 เปิดวาร์ป 5 มอยส์เจอไรเซอร์ สำหรับสาวผิวมัน เป็นที่รู้กันดีค่ะว่าขั้นตอนการบำรุงผิวและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวสำคัญที่สุด เพราะฉะนั้นจำเป็นอย่างมากที่จะต้องลงมอยส์เจอไรเซอร์ให้เหมาะกับผิวและให้เกิดผลสูงสุดค่ะ แต่สำหรับสาวหน้ามันนั้นการใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวจะทำให้หน้ามันยิ่งขึ้นไปอีก วันนี้เราได้คัดเอาเฉพาะมอยส์เจอไรเซอร์แบบออยล์ฟรี ที่ใช้แล้วไม่ทำให้ผิวหน้ามันเยิ้มยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่มีผิวมันมาฝากค่ะ มอยส์เจอไรเซอร์  คือ ผลิตภัณฑ์สำหรับทาผิวเพื่อลดหรือป้องกันภาวะผิวแห้ง ลอก คัน หรือระคายเคือง โดยจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มและอิ่มน้ำมากยิ่งขึ้น การแบ่งประเภทของมอยส์เจอไรเซอร์นั้นมีหลายแบบ อาจจำแนกตามประเภทของเนื้อสัมผัส เช่น โลชั่น ครีม ขี้ผึ้ง หรืออาจจำแนกตามองค์ประกอบ เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ประเภทฐานน้ำมัน (Oil-based moisturizer) และมอยส์เจอไรเซอร์ ประเภทฐานน้ำ (Water-based moisturizer) โดยแต่ละเนื้อสัมผัสหรือองค์ประกอบในตำรับจะเหมาะสมแตกต่างกันไปขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เราควรเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของตัวเอง กา

 ชาดอกบัวกับประโยชน์ที่ช่วยลดความดันโลหิต บำรุงหัวใจ วันนี้เรามีเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ในเมนูที่ชื่อว่า ชาดอกบัว หลายคนอาจจะไม่เชื่อใช่ไหมคะว่าดอกบัว ที่นอกจากนิยมนำมาบูชาพระแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ของบัวหลวงอีกมากมาย สามารถนำมาประกอบอาหาร และทำเป็นยาสมุนไพร โดยการนำมาต้มดื่มเป็นน้ำชาสมุนไพรได้ ซึ่งในเกสรบัวพบว่า มีสารกลุ่มอัลคาลอยด์ และฟลาโวนอยด์ หลายชนิด ในดีบัวแห้งมีสาร Nelumbine ที่มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยชะลอวัยได้อย่างดีเยี่ยมค่ะ ชาดอกบัวอบแห้ง  มีสรรพคุณ ช่วยลดคลอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต บำรุงหัวใจ บำรุงประสาท บำรุงสมอง แก้อาการหงุดหงิด บรรเทาอาการนอนไม่หลับ การติดเชื้อในช่องปาก ขยายหลอดเลือดเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ กรณีเส้นเลือดตีบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ มีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจ อาจสามารถเป็นสมุนไพรทางเลือกสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจได้ และกลิ่นของดอกบัวยังช่วยให้ผ่อนคลาย อารมณ์ดี แถมยังช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ สดใส เปล่งปลั่งได้อีกด้วยค่ะ จึง เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนรักสุขภาพ ที่ชอบดื่มชาเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ประโยชน์ชาบัวอบแห้งมีมากมายโดยเฉพาะผู้สูงอาย

 ไข่ต้ม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของเราได้ ถ้าพูดถึงเมนูอาหารที่ทำง่าย ไม่ต้องใช้เวลานานในการทำ ก็คงต้องบอกเลยว่า ไข่ มักจะเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่หลายคนเลือกนำมาทำอาหาร ในการนำไข่มาทำเมนูต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเมนู ไข่เจียว ไข่ดาว ไข่ต้ม ล้วนแต่เป็นเมนูที่นิยมทำกันอย่างมาก เนื่องจากทำง่าย อร่อย และให้ประโยชน์อีกด้วย และวันนี้เราจะขอนำเสนอแบบเน้นๆ เกี่ยวประโยชน์ที่ได้จากกการทาน “ไข่ต้ม” มาฝากสำหรับคนรักสุขภาพค่ะ ไข่ต้ม  เมนูอาหารที่หลายคนละเลย แต่ทราบกันหรือไม่คะว่า ประโยชน์ของไข่ต้มนั้นมีมากกว่าที่คุณเห็น ที่นอกจากจะให้โปรตีนสูงแล้วไข่ต้มฟองน้อยๆที่คุณเห็น ยังเปรี่ยมไปด้วยกรดอะมิโน ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่หมดแค่นั้นค่ะ เพราะในไข่ต้มนั้นยังมี ไขมันชนิดไม่อิ่มตัวหรือเอชดีแอล(HDL Cholesterol) ซึ่งเป็นไขมันชนิดดี ไม่มีผลต่อการเพิ่มคลอเลสเตอรอล ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย ถ้าหากว่าคุณเลือกทานไข่ต้มเป็นประจำวันละ 1 ฟอง ก็จะสามารถช่วยป้องกันคุณให้ห่างไกลจากโรคหัวใจได้อย่างแน่นอนค่ะ 10 ประโยชน์ที่ได้จากการทานไข่ต้ม 1. อุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ  ไข่ต้มสุกนั้นอุดมไปด้วย

 6 รองพื้น ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นได้ดี เหมาะสำหรับสาวผิวแห้ง สาวๆ ที่มีปัญหาผิวแห้ง ทำให้คุณขาดความมั่นใจในการแต่งหน้าใช่ไหมคะ ในการแต่งหน้ามักจะเจอกับปัญหา “หน้าเป็นขุย” ทำให้เวลาทารองพื้นดูไม่เรียบเนียน แถมยังมีความแห้งกร้านมากเกินกว่าจะปกปิดได้ไหว สาวๆ หลายคนจึงพยายามหารองพื้นที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว มาค่ะ วันนี้เรามีรองพื่นที่เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งมาฝาก เพื่อให้คุณสาวๆ ที่มีผิวแห้งบอกลาหน้าขุยได้อย่างดีเยี่ยมมาฝากค่ะ สำหรับการแต่งหน้าแล้ว แน่นอนว่าเบสเมคอัพที่สาวๆ จะขาดไปไม่ได้เลยก็คือ “รองพื้น” นั่นเองค่ะ เพราะรองพื้นช่วยปกปิดจุดที่บกพร่องบนใบหน้า เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยสิวต่างๆ และช่วยทำให้ผิวแลดูสวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ในปัจจุบันรองพื้นมีหลากหลายแบรนด์ พร้อมด้วยคุณสมบัติมากมายอย่างเช่น ช่วยในเรื่องของการปรับสภาพผิว ให้ความชุ่มชื้น และยังมีผลิตออกมาหลายเฉดสีเพื่อเอาใจสาวเอเชียกันอีกด้วย จึงอาจจะทำให้สาวๆ ส่วนใหญ่ตัดสินใจเลือกซื้อรองพื้นไม่ถูกกันเลยทีเดียว และวันนี้เรามี 6 รองพื้นสำหรับสาวผิวแห้ง ที่ช่วยปรับผิวให้สวยแลดูสุขภาพดี สามารถเ

 7ลายสักแบบมินิมอล แฟชั่นสุดฮิตสำหรับสาวฮิปเตอร์ หากพูดถึงเทรนด์รอยสักในปัจจุบันได้กลายเป็นสิ่งที่สาวๆ นิยมกันเป็นอย่างมาก ซึ่งก็เป็นศิลปะบนเรือนร่างที่น่าหลงใหล แต่บางคนอาจจะกลัวถูกมองว่าทำแล้วดูเป็นสาวแรง คนอื่นมองแล้วดูไม่ดี อย่าได้ซีเรียสและแคร์สิ่งใดๆ เลยค่ะ เพราะเทรนด์รอยสักเดี๋ยวนี้ มีลายคิวท์ซอฟท์ๆ ที่น่ารักอยู่หลากแบบให้เลือกเพ้นกันมากมายคะ วันนี้เราจึงได้รวบรวม 7ลายสัก แบบมินิมอลแฟชั่นสุดฮิตของสาวชิคกับ รอยสักเล็กๆ สำหรับสาวฮิปเตอร์ที่กำลังมาแรง!! หากใครที่กำลังมองหาลายสักเล็กๆ ดูน่ารักๆ เข้ากันได้กับผู้หญิงอย่างเราๆ มาอ่านโพสต์นี้รับรองไม่ผิดหวังค่ะ เพราะทาง ไอเดีย รอยสักสีสุดคิ้วท์ ลายเล็กๆ ที่สักตามได้ไม่เจ็บมากมาไว้ให้แล้ว ใครชอบลายไหนก็เชิญจิ้มไปได้เลย อยากตามเทรนด์แต่ไม่รู้จะเพ้นท์ยังไง วันนี้เราจะพาสาวๆ มาดู 7 ประเภทรอยสักเล็กๆ น่ารักที่สาวๆ นิยมทำ มาเป็นไอเดียให้ทุกคน บอกแล้วว่ามีแต่ลายคิ้วท์ๆ ไม่ว่าจะดอกไม้ สายรุ้ง หรือน้องแมวก็มีหมด แถมยังเล็กๆ กำลังน่ารัก ใครชอบก็สามารถเซฟรูปเก็บไว้เป็นไอเดียได้นะคะ 1. รอยสักสัตว์เลี้ยง สำหรับคนที่รักสัตว์ ยอมตกเป็นทาสน้องเหมียว น้

 “ชาดำเย็น” เครื่องดื่มหอมอร่อย ดีต่อสุขภาพ  ถ้าจะพูดถีงเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี แถมยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์นอกจากจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้แล้ว ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อร่า­­­งกายต้องยกให้เครื่องดื่มที่มีชื่อว่า ชาดำเย็น นั่นเองค่ะ วันนี้ทางเรามีสูตรการชงชาดำเย็นมาฝาก สำหรับคนที่รักในการดื่มเมนูนี้ค่ะ จะทำได้ง่ายอละรสชาติดีงามมากแค่ไหน เรามาดูกันค่ะ ชาดำเย็น  เมนูชาดำเย็นหอมๆ เมนูดื่มเพื่อเรียกความสดชื่น ได้ความหอมเย็นสดชื่น หอมอร่อยเพื่อสุขภาพ หอมกลิ่นชาไทยเย็นชื่นใจ หอมชาไทยหอมกลิ่นของความเป็นไทย มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพค่ะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ของท่านที่ชอบนิยมดื่มชา เราได้นำเอาชาไทยๆ ของเรา มาชงด้วยวิธีที่ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เพียงเติมน้ำร้อนลงไปในผงชา แล้วจากนั้นกรองเอากากชาออก แล้วใส่น้ำตาลทรายลงไป ให้ได้ความหวานตามชอบ ของแต่ละท่าน แล้วจากนั้นใส่น้ำแข็งลงไป เพื่อความเย็นสดชื่น ได้รสชาติที่อร่อยเข้ากัน แค่นี้ท่านก็ได้ดื่มชาดำเย็น เพื่อสุขภาพดื่มชาดำเย็นหอมๆ ได้ความหอมเย็นสดชื่น หอมอร่อยเพื่อสุขภาพ หอมชาไทยหอมกลิ่นของความเป็นไทยค่ะ ส่วนผสมสำหรับทำชาดำเย็

 ไอเดียการตกแต่งห้องครัว 5 แบบที่สะดวกและสวยงาม เราเชื่อว่าหลายๆ คนมีงานอดิเรกในการทำอาหารเพื่อรับประทาน และชอบรังสรรค์ทดลองเมนูใหม่ๆ มาให้คนนู้นคนนี้ได้ชิมกันอยู่บ่อยๆ ใช่ไหมล่ะ? สำหรับคนที่ชื่นชอบการทำอาหาร การได้เป็นเจ้าของ “ครัว” ที่สะดวกและสวยงามคงเป็นเหมือนรางวัลเล็กๆ ในชีวิต ที่นอกจากสร้างความสุขให้คนทำแล้ว ยังเชื่อมต่อความอิ่มเอมสู่คนทานด้วย ครัวยุคก่อนมักจะถูกแยกเก็บไว้หลังบ้านหรือนอกบ้าน ถึงทำให้สวยเพียงใดก็ไม่ได้อวดโฉมให้ใครเห็น ต่างกับปัจจุบันที่ทุกส่วนในบ้านต้องโชว์ได้ นิยมนำครัวมาไว้ภายในบ้าน  แล้วมันจะดีแค่ไหน ถ้าหากคุณมีห้องครัวสวยๆ กว้างๆ ที่บ้านของคุณเอง และเชื่อมต่อกับห้องนั่งเล่นและห้องรับประทานอาหาร การตกแต่งครัวให้ดูดีและตอบโจทย์การใช้งานใหม่ ๆ จึงช่วยเสริมภาพลักษณ์ของบ้านได้มากทีเดียว สร้างความสุขในการทำอาหาร คนรับประทานก็อิ่มท้องอีกด้วย ห้องครัวสมัยก่อนก็มักที่จะแยกออกมานอกบ้าน ซึ่งแตกต่างกับในปัจจุบัน ที่นิยมวางห้องครัวเอาไว้ในบ้านเลย อีกทั้งยังเปิดห้องครัวโล่ง เชื่อมต่อกับ ห้องรับประทานอาหาร ห้องนั่งเล่น เข้าด้วยกัน เวลาเราทำอาหารอยู่ ก็สามารถพูดคุยกับสมาชิกภา

 ผักผลไม้ 6 ชนิด ลดอาการแสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อน พฤติกรรมการทานอาหารและการดำเนินชีวิตก็มีผลทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้ คนที่ชอบกินแล้วนอนทันทีมักจะเป็นกรดไหลย้อนกันมาก โดยจะมีอาการแสบร้อนกลางอก เจ็บแน่นหน้าอกนั่นเองค่ะ  หากปล่อยไว้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้ วันนี้เรามีผักและผลไม้ 6 ชนิด ที่มีสรรพคุณช่วยในการบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้มาฝากค่ะ โรคกรดไหลย้อน  เป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดอาการที่มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย หรือก่อให้เกิดพยาธิสภาพของหลอดอาหารขึ้น อาการสำคัญของโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ ความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ขึ้นมาที่หน้าอกและคอ อาการนี้จะเป็นมากหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก การโน้มตัวไปข้างหน้า การยกของหนัก และการนอนหงาย สำหรับคนที่กำลังมองหาการรักษากรดไหลย้อน หรือวิธีบรรเทาอาการกรดไหลย้อน ขอแนะนำเป็นผักและผลไม้ 6 ชนิดที่ทานแล้วช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกจากโรคกรดไหลย้อนค่ะ 1. ผักสีเขียวที่มีกากใยสูง เช่น ผักหวานบ้าน, คะน้า, ผักกวางตุ้ง, ผักกาดแก้ว, ตำลึง, ผักบุ้ง, บรอกโครี่ ฯลฯ ผักเหล่านี้ควรทานให้มากในมื้อเช้าและ

อัศจรรย์ปรากฎการณ์ป่าเปลี่ยนสี ที่อุทยานแห่งชาติน้ำหนาว สำหรับนักท่องเที่ยวสายลุยที่ชอบในการท้าทาย เราขอเสนอสถานที่ท่องเที่ยวที่ให้คุณได้สัมผัสความสวยงาม บรรยากาศคล้ายคลึงกับต่างประเทศที่ อุทยานแห่งชาติน้ำหนาว แห่งจังหวัดเพชรบูรณ์ค่ะ โดยเฉพาะในช่วงเดือนธันวาคม ถึง มกราคมที่จะถึงนี้จะมีการเกิดปรากฎการณ์ป่าเปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง,สีส้ม และสีแดงสลับกันทั้งผืน จนดูสวยงามน่าประทับใจอย่างสุดๆ ค่ะ ที่นี่จะสวยงามมากเพียงใด มาดูกันค่ะ อุทยานแห่งชาติน้ำหนาว  เป็นอุทยานแห่งชาติลำดับที่ 5 ของประเทศไทย ภูมิประเทศโดยทั่วไปมีแนวเทือกเขาเพชรบูรณ์ ซึ่งเป็นเขตแดนกั้นระหว่างภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคเหนือ จึงมีสภาพพื้นที่เป็นเทือกเขาสูงสลับซับซ้อน ภูเขาเป็นเนินยอดป้าน มีความสูงตั้งแต่ 650-1,200 เมตรจากระดับน้ำทะเล ยอดเขาสูงสุดคือ ภูด่านอีป้อง มีความสูง 1,271 มตร นอกจากนี้ยังมีความหลากหลายของป่า ทั้งป่าสนเขา ป่าดิบเขา ป่าดิบชื้น ป่าเบญจพรรณ และป่าเต็งรัง เมื่อสิ้นสุดฤดูหนาวย่างเข้าฤดูร้อนจะมีการผลัดใบเป็นป่าเปลี่ยนสีที่งดงามมาก อุทยานแห่งชาติน้ำหนาว ตั้งอยู่ที่ อำเภอหล่มสักและอำเภอน้ำหนาว จังหวัดเพชรบูรณ์

 มาสูดโอโซนบริสุทธิ์กับ 4 ที่เทียวยอดฮิตแห่งวังน้ำเขียว ปลายฝนต้นหนาว ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการท่องเที่ยวอย่างมาก เนื่องจากช่วงนี้จะมีอากาศที่เย็นสบาย ไม่ร้อนจนเกินไปค่ะ วันนี้เราจะพาคุณไปท่องเที่ยวที่ “วังน้ำเขียว” ในจังหวัดนครราชสีมาค่ะ เป็นสถานที่ที่ได้รับฉายาว่าเป็น สวิตเซอร์แลนด์แดนอีสาน แถมยังแหล่งโอโซนบริสุทธิ์อันดับ 7 ของโลกอีกด้วย ที่วังน้ำเขียวจะมีสถานที่ไหนที่ไม่ควรพลาดบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ วังน้ำเขียว  เป็นอำเภอหนึ่งของจังหวัดนครราชสีมา อำเภอวังน้ำเขียวนั้นถูกจัดอันดับว่าเป็นสถานที่มีอันดับโอโซนดีที่สุดจนติดอันดับ 1 ใน 7 ของโลก และยังเป็นหนึ่งในจังหวัดของภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่ไม่แห้งแล้ง แต่กลับอุดมสมบูรณ์มากๆ อีกด้วย แถมยังเป็นจังหวัดที่อยู่ใกล้กับจังหวัดกรุงเทพมหานคร จึงไม่แปลกเลยที่จังหวัดราชสีมานั้นจะเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของประเทศไทย และในอำเภอวังน้ำเขียวนั้น ก็เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสุดๆของจังหวัดแห่งนี้นั่นเอง วันนี้เราจะพาไปเที่ยว 4 ที่เที่ยววังน้ำเขียวที่มีโอโซนระดับโลกใกล้เมืองกรุงเทพมหานคร เตรียมหาวันหยุดแล้วไปเที่ยวกันได้เลยค่ะ

5 ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว ที่มีประสิทธิภาพดีเยี่ยม การใช้ครีมกันแดดถือเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เนื่องจากผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับแสงแดดที่มีรังสียูวี อันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสียได้ ดังนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของเรานั้นสำคัญอย่างมากค่ะ โดยเฉพาะคนที่เป็นสิว ต้องเลือกใช้ครีมกันแดดที่ใช้แล้วสิวไม่เห่อ ไม่อุดตัน ผิวไม่มัน แต่ว่าจะเป็นตัวไหนนั้น วันนี้เรามีมาแนะนำค่ะ ไอเทมสำคัญสำหรับสาวๆ ที่ต้องมี ต้องใช้ทุกวัน เห็นจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก “ครีมกันแดด” ยิ่งถ้าสาวๆที่เป็นสิวด้วยแล้วยิ่งต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ เลยทีเดียวเชียวหล่ะ ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิวจึงเป็นสิ่งที่สาวๆ ต้องเลือกเฟ้นกันเป็นพิเศษ เพราะคนเป็นสิวเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่ายจึงต้องคอยระวังปัญหาเรื่องอาการแพ้ต่างๆ รวมถึงการอุดตันของสิวก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดอีกเรื่องหนึ่ง ดังนั้นจึงต้องใส่ใจและตัดสินใจเลือกใช้และเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กันสักหน่อย 5 ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว 1. Cancer Council สำหรับเจ้าตัวนี้ Cancer Council Sensitive Moisturising Sunscreen SPF50+ เหมาะกับผิวแพ้ง่าย นอกจากนางจะมีสารป้

 ดูพระอาทิตย์ขึ้นพร้อมกับทะเลหมอก @ห้วยน้ำดัง เชียงใหม่ สำหรับนักท่องเที่ยวที่รักความสงบ ชอบดื่มด่ำกับธรรมชาติ ฟังเสียงลม ปะทะอากาศเย็นสบาย เราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ “อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง” มีพื้นที่ครอบคลุมท้องที่อำเภอแม่แตง อำเภอเวียงแหง อำเภอเชียงดาวจังหวัดเชียงใหม่ และอำเภอปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน มีสภาพป่าและธรรมชาติที่สมบูรณ์  สถานที่แห่งนี้จะตอบโจทย์ให้กับคนที่รักธรรมชาติ และต้องการความผ่อนคลายอย่างมากค่ะ  อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง  มีจุดเด่นที่ไม่ใช่แค่มีอากาศหนาวเย็น สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน การเดินทางสะดวกเท่านั้น ที่นี่ยังมีจุดชมวิวที่สวยงาม และสถานที่เที่ยวธรรมชาติให้คุณได้เลือกเที่ยวเลือกชมกันอีกด้วย โดยไฮไลท์ของอุทยานฯ ห้วยน้ำดังนั่นก็คือการฝ่าสายลมหนาวมาเฝ้ารอชมความงามยามพระอาทิตย์ขึ้นที่ “จุดชมวิวดอยกิ่วลม” จุดชมวิวที่สวยที่สุดของอุทยานฯ ที่ไม่เพียงมีวิวของทะเลหมอกไหลเอื่อยกระทบแสงลีส้มสวยงามของพระอาทิตย์เท่านั้น ยังสามารถมองเห็นวิว ขุนเขาได้ถึง 8 ดอยเลยค่ะ ห้วยน้ำดัง  ไปช่วงไหน ทะเลหมอกไม่อู้งาน “ห้วยน้ำดัง” เนื่องจากว่าพื้นที่ส่วนใหญ่เป็นภูเขาสูงจึงทำให้มีลักษณะภูมิอากาศ

 “น้ำขึ้นฉ่าย” เครื่องดื่มยอดฮิต ช่วยดีท็อกซ์ของเสียในร่างกาย “น้ำขึ้นฉ่าย” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดฮิตที่มีการแชร์ประโยชน์ต่อสุขภาพกันอย่างมากบนโลกออนไลน์ จึงทำให้เป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพเป็นอย่างมาก เนื่องจากผลลัพธ์ที่ได้จากการดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้คือเคลียร์สารพิษออกจากร่างกาย ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ทำให้ผิวพรรณสดใส คล้ายกับเป็นการดีท็อกซ์ของเสียนั่นเอง จึงเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คนเลือกดื่มน้ำขึ้นฉ่ายค่ะ น้ำขึ้นฉ่าย  เมนูน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำขึ้นฉ่ายสดๆ สีเขียวสวยงาม ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี สดชื่นเพื่อสุขภาพค่ะ ขึ้นฉ่ายเป็นผักที่มีประโยชน์ ต่อร่างกายหลายอย่าง ดีต่อสุขภาพ สามารถนำมาประกอบอาหาร ได้หลายเมนู ไม่ว่าจะต้ม ยำ แกง ผัด นึ่ง ขึ้นฉ่ายมีรสและกลิ่นเฉพาะตัว สูตรของเราได้มีเคล็ดลับคือ เลือกขึ้นฉ่ายที่สดๆ สีเขียว ขนาดกำลังพอดี แล้วจากนั้นนำขึ้นฉ่ายมาล้างน้ำให้สะอาด ทำความสะอาดอย่างดี แล้วจากนั้นนำมาใส่เครื่องกากแยกน้ำออกมา เราจะได้น้ำขึ้นฉ่ายแยกออกมา แล้วเราจะได้ดื่มน้ำขึ้นฉ่ายสดๆ สีเขียวสวยงาม ซึ่งจะได้ประโยชน์โดยตรง ดีต่อสุขภาพมาก  บางท่านอาจจะไม่ชินกับกลิ่น กลิ่นอาจจะ

 ส่องไอเดียเสื้อผ้า "สีม่วงพาสเทล" แมตช์ให้เป็นสไตล์มินิมอล หากพูดถึงสีประจำปีสายแฟ ที่ยังคงอยู่ในความชอบของใครหลาย ๆ คนอยู่ คงจะหนีไม่พ้นสีม่วงนั่นเองคะ และหลาย ๆ คนอาจจะคิดว่ามันสามารถแต่งตัวได้แค่ไม่กี่สไตล์ วันนี้เราเลยเอาใจสาวกพาสเทลและสายมินิมอลด้วยไอเดีย  Minimal Violet Pastel  มาเสนอกันคะ  ในช่วงนี้ สีประจำปี ที่ยังคงมาแรงอยู่ในตอนนี้ก็คงจะเป็นสีม่วงในโทนต่างๆ นั่นเอง คือแอบไปส่องมาแล้วไปเจอเสื้อผ้าสีม่วงแต่เรานำมามิกซ์แอนด์แมตช์ให้เป็นสไตล์มินิมอลที่เรารักได้ ทั้งน่ารักและคูลในเวลาเดียวกันเลยคะ  วันนี้เลยจะพาทุกคนไปส่องไอเดีย Minimal Violet Pastel แมทช์ สีม่วงพาสเทล ให้เป็นสไตล์มินิมอล จะน่ารักแค่ไหนต้องตามไปดูกันคะ  ด้วยดีเทลของเดรสมันมีความน่ารักและเรียบง่ายในตัวของมันอยู่แล้ว บวกกับสีที่เป็นสีม่วงพาสเทลแบบที่เราชอบ  ยิ่งทำให้ลุคในวันนั้นของเราดูน่ารัก กรุบกริบ เข้าไปใหญ่ ใส่ไปเดทกับหนุ่มๆ ได้สบายเลย เนี่ย ใครเบื่อสีชมพู ก็ลองเลือกสีม่วงพาสเทลดูนะคะ ให้ลุคน่ารักใสๆ แบ๋วๆ ได้เหมือนกัน ชอบแบบไหนก็สามารถมิกซ์แอนท์แมทช์ให้เข้ากับเสื้อผ้าได้ไม่ยากเลยคะ 1. Minimal x Viol